身体にはいいけど歯には…

身体にはいいけど、歯には……😢
身体にいいと言われている炭酸水やお酢。
健康思考な人はお水がわりに飲んだり、
健康のために1日一杯のお酢を飲む方がいたりしますが、
実は歯には怖い飲み物なのです。
歯は酸によって溶かされ、むし歯へ進行してしまいます。
その酸性度が高ければ高いほど歯は
溶けやすく、むし歯になってしまうのです。
そのようにしないためには
↓
! 酸性度の高い物を飲食したらすぐにうがいをする〜
☆飲食した後うがいをすることによって
酸性度を低下させます。
！酸性度の高い物を飲食したらすくに歯磨きをしない〜(約30分くらい)
☆歯の表面が溶けている状態で歯ブラシを当ててしまうと、歯の表面が削れてしまいます。
！フッ素配合の歯磨剤を使用する〜
☆フッ素配合の歯磨剤を使い、歯の再石灰化を促します。
炭酸水やお酢以外の酸性度の高い飲み物を
紹介します。
何気なく毎日飲んでいるものはありませんか？
身体に良いからといって
お口の中にも良いとは限りません。
気をつけたいものです⚠️